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Was ist Tae-Ju-Bo?

Tae-Ju-Bo ist ein besonderer Mix aus Ju-Jutsu, Aerobic, Kraft, sowie Kondition und ist damit für jeden geeignet, der Spaß am Schwitzen hat. Mit Musikbegleitung werden Elemente des Ju-Jutsu und der Aerobic verbunden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – für Anstrengung wird gesorgt. Nach einem circa 40-minütigen Konditionstraining wird in den Kraftausdauerbereich gewechselt. Mit Hilfe von kleinen Hanteln werden so alle Muskeln des Körpers beansprucht.

>>> Trainingskalender <<<

Zur Teilnahme am Tae-Ju-Bo-Training ist keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich. Wir bieten dir den praktischen 10er Kartenblock zum Preis von 17,00 Euro an. Für Vereinsmitglieder ist es sogar kostenlos.