Die Bonusprogramme der Krankenkassen bieten ihren Versicherten die Möglichkeit mehrere hundert Euro im Jahr zu sparen. Bonuswürdige Aktivitäten können z. B. die Mitgliedschaft in einem Sportverein, die Teilnahme an einem Turnier oder auch an einer Gürtelprüfung sein. Das Bonusheft erhältst
Lena, Michelle und Ricarda im Talentcamp
Knapp 90 Judo-Talente der Jahrgänge 1999-2002 fanden sich unter Leitung der Landestrainer Frank Urban und Eduard Matijass zum Talentcamp in Hennef ein, u.a. waren auch die U 15 Kämpferinnen von Kerstin Räther dabei Ricarda Räther, Lena Hain und Michelle Lange,
Lena und Ricarda auf der WDVMM U 15
Ricarda und Lena punkten für den DSC Wanne Eickel in Düsseldorf bei der WDVMM U 15 und verhindern dadurch ein frühzeitiges Ausscheiden der jungen Mannschaft. Sie holen einen 9. Platz auf der WDVMM der U 15 in Düsseldorf. Höhepunkt war
DM der Masterklassen 2013
Wolfgang Kritzler (6. Dan) holt die Bronzemedaille bei der Deutschen Karate Meisterschaft der Masterklassen in Halle (Westfalen) am 26. Okt. 2013 in der Disziplin Kata Ü60. In der ersten Begegnung gegen Franz Senft (FC Traunreut, Bayern) konnte Wolfgang mit der
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