A
Age-Uke | obere Abwehr |
Age-Zuki | hebender Fauststoß |
Ashi-Barai | Fußfeger |
B
Bunkai | praktische Anwendung der Techniken einer Kata mit einem Partner |
C
Choku-Zuki | gerader Fauststoß |
Chudan | mittlere Stufe (Oberkörper bis Gürtellinie) |
D
DE-AI | Kontertechnik des Verteidigers gleichzeitig mit dem Angriff |
DO | der Weg, Übungen zur Erweiterung der geistigen und charakterlichen Fähigkeiten |
Dojo | Trainingsort für Budo-Künste |
E
Empi | Ellbogen |
Empi-Uchi | Ellbogenschlag |
Empi-Uke | Ellbogen-Abwehr |
F
Fumikomi-Ashi | Stampfschritt |
G
Gaiwan | Armaußenseite |
Gedan | untere Stufe (von der Gürtellinie abwärts) |
Gedan-Barai | Fegeabwehr untere Stufe |
Go | fünf |
Gohon-Kumite | Partnerübung mit fünfmaligem Angriff |
Gyaku | seitenverkehrt zum vorderen Fuß |
Gyaku-Zuki | Gegenfauststoß (z.B. linker Fuß vorne, rechts Tsuki) |
H
Hachi | acht |
Haishu | Handrücken |
Haito | Handinnenkante |
Haiwan | Armoberseite |
Hajime | Fangt an! |
Hangetsu-Dachi | “Halbmond”-Stellung |
Hanmi | halb abgedrehte Hüfte |
Happo-Kumite | Kampfübungen gegen mehrere Gegner (i.d.R. im Kreis) |
Hara | Bauch, Körpermitte, geistiges und körperliches Zentrum des Menschen |
Heisoku-Dachi | Stellung mit geschlossenen Füssen |
Hidari | links |
Hiza | Knie |
I
Ichi | eins |
Ippon | eins, ein Punkt, |
Ippon-Ken | Faust mit einem (hervortretenden) Knöchel |
Ippon-Kumite | Kampfübung mit einem Angriff |
J
Jiyu | frei |
Jiyu-Kumite | freier Kampf |
Jiyu-Ippon-Kumite | freies einmaliges Angreifen |
Jodan | obere Stufe (Kopf und Hals) |
Ju | zehn |
Juji-Uke | X-Abwehr |
K
Kaeshi-Ippon-Kumite | Kampfübung mit wechselseitigem einmaligem Angreifen zweier Gegner |
Kagi-Zuki | Haken-Stoß |
Kai-Ashi | normaler Schritt |
Kakato | Ferse |
Kamae | Ausgangsstellung |
Karateka | Karatetreibender (eigentlich Experte) |
Karate-Gi | Karate-Anzug |
Kata | Form (i.d.R. festgelegtes Kampfritual), auch: Schulter, eins, |
Keage | zurückschnappender Fußstoß |
Kekomi | arretierter Fußstoß |
Keri | Fußstoß (In der Kombination Geri geschrieben) |
Kiai | Kampfschrei (s.Kime) |
Kiba-Dachi | Seitwärtsstellung |
Kihon | Grundschule |
Kime | Brennpunkt der körperlichen und geistigen Kraft in der Technik |
Kizami-Zuki | Prellstoß mit dem vorderen Arm |
Kokutsu-Dachi | Rückwärtsstellung |
Ku | neun |
Kumite | Kampfübungen mit Partner |
M
Mae | gerade |
Mae-Ashi-Geri | gerader Fußtritt mit dem vorderen Bein |
Mae-Empi | waagerechter Ellbogenstoß nach vorn |
Mae-Geri | gerader Fußtritt mit dem hinteren Bein |
Makiwara | Schlagpfosten |
Mawashi-Geri | Kreisfußtritt |
Mawate | Wendung |
Migi | rechts |
Mikazuki-Geri | Sichelfußtritt im Halbkreis |
Mokuzo | Konzentration, “Nicht-Denken” vor dem Training |
Morote-Uchi-Ude-Uke | zweiarmige Abwehr mittlerer Stufe von innen |
Musubi-Dachi | Stellung mit V-förmig geschlossenen Füssen |
N
Nagashi-Uke | abfließende Abwehr |
Naiwan | Arminnenseite |
Neko-Ashi-Dachi | “Katzen”-Stellung |
Ni | zwei |
Nukite | Speerhand (Fingerspitzenstoß) |
O
Oi-Zuki | gerader Fauststoß (mit Vorwärtsschritt) |
Okuri-Ippon-Kumite | wiederholtes einmaliges Angreifen eines Gegners |
Otoshi-Uke | Abwehr von oben nach unten |
R
Ren-Geri | wiederholter Fußtritt |
Ren-Zuki | wiederholter Fauststoß |
Roku | sechs |
S
San | drei |
Sanchin-Dachi | “Uhrglas”-Stellung |
Sanbon-Kumite | dreimaliges Angreifen |
Sanbon-Zuki | Dreifachfauststoß |
Sensei-ni-Rei | Gruß zum Lehrer |
Shiai | Wettkampf |
Shichi | sieben |
Shitei-Kata | Pflichtkata |
Shizentai | normale aufrechte Ausgangsstellung |
Shuto-Uchi | Handkantenschlag |
Shuto-Uke | Handkantenabwehr |
Shuwan | Armunterseite |
Sochin-Dachi | Stellung aus der Kata Sochin (anderer Name: Fudo-Dachi “Kraftstand”) |
Sokuto | Außenkante des Fußes |
Soto-Ude-Uke | Abwehr mittlere Stufe von außen |
Suri-Ashi | Gleitschritt (beginnend mit dem vorderen Fuß!) |
T
Tate-Empi | aufwärtsgerichteter Ellbogenstoß |
Tate-Shuto-Uke | Handkantenabwehr mit gestrecktem Arm |
Tate-Uraken-Uchi | senkrechte Handrückenabwehr |
Tate-Zuki | Fauststoß mit senkrechter Faust |
Teisho | Handballen |
Teisho-Uke | Handballenabwehr |
Te-Otoshi-Uke | Handabwehr von oben nach unten |
Tokui-Kata | Kürkata (die starke Kata) |
Tori | Angreifer |
Tsukami-Uke | Greifabwehr |
Tsugi-Ashi | Gleitschritt (beginnend mir dem hinteren Fuß!) |
Tsuki | Fauststoß (in der Kombination Zuki geschrieben) |
U
Uchi | Schlagen |
Uchi | von innen |
Uchi-Ude-Uke | Abwehr mittlere Stufe von innen |
Uke | Abwehr, Abwehrender |
Uraken-Uchi | Faustrückenschlag |
Ura-Mawashi-Geri | Kreisfußtritt mit der Ferse (oder Sohle) |
Ura-Zuki | Fauststoß als Aufwärtshaken |
Ushiro-Geri | Rückwärtstritt |
Y
Yame | Schluss, Aufhören! |
Yoi | Achtung! (i.d.R. Ausgangsstellung Shizentai) |
Yoko | seitlich |
Yoko-Geri | seitlicher Fußtritt |
Yoko-Uraken-Uchi | seitlicher Faustrückenschlag |
Yori-Ashi | seitlicher Gleitschritt |
Z
Zanshin | Wahrung der Konzentration über die eigentliche Technik (Bewegung) hinaus |
Zenkutsu-Dachi | Vorwärtsstellung |