Mitte Mai fand der alljährliche Selbstverteidigungslehrgang in Lippetal beim 1. Sportclub Lippetal e.V. statt. Unser Trainer Mirco Fabig (6. Dan), war wie auch in den vergangenen Jahren, als Referent eingeladen und leitete den Lehrgang gemeinsam mit Markus Bader (4. Dan).
Den 84 Teilnehmenden wurde ein abwechslungsreicher sowie praxisorientierter Lehrgang geboten, welcher in drei Gruppen für jedes Alter und Erfahrungslevel ausgelegt war.
Gruppe 1: Kinder von 8–13 Jahren – Spaß, Bewegung und Selbstvertrauen
In der ersten Gruppe lernten 30 Kinder einfache Techniken zur Selbstverteidigung. Zusätzlich stand die Freude an Bewegung und die Stärkung des Selbstvertrauens im Vordergrund.
Gruppe 2: Erwachsene ohne Vorkenntnisse – Einstieg leicht gemacht
30 interessierte Erwachsene ohne Vorkenntnisse in Selbstverteidigung oder Kampfsport bildeten die zweite Gruppe. Der Fokus lag auf den Grundlagen der Selbstverteidigung. Diese wurden durch individuelle Inhalte ergänzt, die sich die Teilnehmenden im Vorfeld gewünscht hatten.
Gruppe 3: Fortgeschrittene – intensive Vorbereitung auf die Dan-Prüfung
Die dritte Gruppe richtete sich an Judoka mit Vorkenntnissen und Erfahrung und war mit 24 Teilnehmenden sehr gut besucht. In dieser Gruppe wurden viele Inhalte aus dem Wahlbereich Selbstverteidigung für den 1. Dan aus der neuen Graduierungsordnung des DJB vermittelt.
Save the Date: Der nächste Lehrgang findet am 06.09.2025 in Lippetal statt!
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